Neben der Bedeutung regelmäßiger Bewegung für die allgemeine Gesundheit erlernten die engagierten Neuntklässler zudem alltagstaugliche und präventive Übungen zur Stärkung der durch das lange Sitzen in der Schule geforderten Wirbelsäule.
Unter dem Motto „Fit durch Bewegung“ waren die neunten Klassen der Ulstertalschule zu Gast in der Sporthalle der Eduard-Stieler-Schule. Im Rahmen eines vielseitigen Parcours für Körper und Geist konnten die Gymnasiasten aus Hilders die verschiedenen Facetten sportlicher Betätigung entdecken. Abwechslungsreiche Stationen wie „Rhythmus & Dynamik“, „Improve your flexibility“, „Krafttraining“, „Koordination & Spiel“ und „Yoga & Relaxation“ führten die Neuntklässler von einem energetischem Warm-up in Form einer anspruchsvollen Step-Aerobic über Hanteltraining hin zu gezielter Entspannung durch Yoga-Elemente und Progressive Muskelrelaxation.
Das Feedback der Teilnehmer beider Projekttage war durchweg positiv. Neben der Vielfalt des Programms lobten die Neuntklässler besonders die Anleitung auf Augenhöhe durch die älteren Schülerinnen und Schüler. Fazit: Zwei rundum gelungene Projekttage, die zeigen, wie motivierend gemeinsamer Sport sein kann.